Видео: Мастер-класс «Гимнастика для рук. Мудры» 27.04.2013
Здоровье ручной работы. Мудры
На кончиках пальцев замыкаются энергетические каналы нашего тела. Стимулируя их, можно наполнить организм живительной энергией Космоса и таким образом избавиться от многих болезней.
В аюрведической практике широко применяется своего рода гимнастика для пальцев, с помощью которой можно воздействовать на весь организм. Определенное положение пальцев рук в этих упражнениях называется мудрой. Каждое из таких положений имеет тайный символический смысл. В Индии существует предание о великом боге врачевания Диводасе Дханвантари. который когда-то раскрыл людям тайну мудр. Поэтому считается, что мудры — это гимнастика богов.
Видео: Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги.
В организме человека циркулируют не только кровь и лимфа, но и энергия. Она движется по каналам, идущим от каждого органа к кончикам пальцев. Иногда происходит сбой, канат перекрывается и энергия не поступает в нужный орган. Это провоцирует болезнь. Чтобы устранить "поломку", следует активизировать энергию. Именно этому и служат мудры.
Наберитесь терпения, мудротерапия — кропотливый труд. Для того чтобы исцелиться, необходимы желание, время и уверенность в себе. Перед выполнением мудр нужно сесть по-турецки (а если сможете — в позу лотоса) лицом на восток. Упражнения следует делать без спешки и напряжения. Мудры выполняют обеими руками. Продолжительность каждой мудры 1-3 минуты.
Видео: Константин Довлатов. Ашвини мудра. Как повысить энергию организма и активизировать мозг
Читать еще:
Йога для начинающих
Точки жизни. Аюрведа и йога
Техника медитации, медитация для новичков
Мудры - йога для пальцев
Видео: Что такое мудры и как их выполнять. Йога для пальцев. часть 1Вы замечали, как много…
Дыхательная гимнастика от головной боли - и будет вам счастье в личной жизни - фото
Видео: Анатолий Кашпировский - Установка на излечениеПри головной боли хорошо помогает дыхательная…
7 Упражнений для разминки кистей рук и пальцев
Очень часто рука, которая управляет мышкой, бледнеет и замерзает. Это происходит из-за нарушения…
Нетрадиционные практики. Йога. Каббала. Медитация. Мудры
Медитация: как выспаться за час в день? В славянских традициях эту медитацию ещё принято называть…
Аюрведа и йога
Видео: Кришнаиты 27. Аюрведа. Мистическая йога. (Торсунов О.Г.)Точки жизни. Аюрведа и йогаЛето –…
Упражнения для лица от морщин для тех, кто не хочет делать пластику
В данной статье мы рассмотрим упражнения для лица от морщин, которые могут выполнить все, и которые…
10+ Упражнений для глаз и бровей на расслабление в течение дня
Здравствуйте, дорогие читатели! Эти упражнения для глаз и бровей можно применять и при утомлении…
Фитнес-йога для увеличения роста - фото
Видео: Упражнения для увеличения роста.Йога/ (KatyaEnergy)Йога является одним из самых популярных…
Йога шивананда: ее базовые принципы и упражнения для начинающих
Уже много лет древнейшее индийское учение йога находится на пике популярности. Развилось много…
| МУДРА "ЖИЗНЬ" Повышает остроту зрения, жизненный потенциал организма, снижает утомляемость, устраняет чувство слабости. Практика. Соедините подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы выпрямите. |
|
| МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС" Излечивает заболевания мочеполовой сферы, женских органов, кишечника, желудка, желчного пузыря. Практика. Соедините большие пальцы обеих рук. Указательные пальцы максимально выпрямите и соедините верхние фаланги. Затем соедините подушечки средних пальцев. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрестите друг с другом. |
|
| МУДРА «ПОДНИМАЮЩАЯ» Повышает иммунитет, помогает профилактике и лечению простудных заболеваний и воспаления легких. Практика. Ладони соедините, переплетите пальцы рук. Большой палец правой руки отведите в сторону и обхватите указательным и большим пальцами левой руки. |
|
| МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ" Оберегает ауру человека от негативного воздействия и чужого энергетического вмешательства. Практика. Пальцы правой руки сожмите в кулак. Левую ладонь (пальцы выпрямлены) прижмите к поверхности кулака правой руки. |
|
| МУДРА "ЗЕМЛЯ" Помогает снять стресс, улучшает общее психическое состояние, повышает самооценку. Практика. Соедините подушечки среднего и большого пальцев, слегка сожмите. Остальные пальцы выпрямите вверх. Кисти рук не напрягайте. |
|
| МУДРА "ЭНЕРГИЯ" Снимает боль, выводит из организма шлаки, лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника. Практика. Соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы выпрямите. Не напрягайте руки. |