Плохой ночной сон малыша и его причины

Видео: Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Видео: Правила детского сна, детский сон, сон ребенка

Так таковых причин для беспокойного сна у малышей нет, просто многие родители имеют ложные представления о том, сколько должен спать их малыш. Некоторые малыши в первые три месяца своей жизни способны спать, не просыпаясь почти 4-е часа и около 1-1,5 часов бодрствовать и снова засыпать. Если малыш недоношенный, его сон будет немного короче. С 3-х до 6-ти месяцев сон малыша постепенно увеличивается до 5-ти часов, а к 1-му году ночной сон малыша будет составлять 6 часов без пробуждения.

Многие родители не понимают, что малыш может проснуться просто так, как это получается у нас, взрослых, но мы понимаем, что еще ночь и снова засыпаем, а малышу это понятие еще пока неподвластно. И поэтому все малыши со временем приучаются, с помощью своих родителей, к тому, что ночью нужно спать. Но бывают такие ситуации, на которые нужно обратить внимание.
Некоторые причины ночных пробуждений малыша:

Видео: Какой вес и рост должены быть у ребёнка? - Доктор Комаровский

• Сон ребенка может нарушить обыкновенный голод – у младенцев очень маленький желудок и поэтому ему приходится чаще кушать, но к 6-ти месяцам вероятность пробуждения от голода значительно снижается;
• Грязный подгузник также влияет на сон малыша. Многие малыши могут спать и в мокрых подгузниках (но со временем все равно раздражение даст о себе знать), но вот испачканный испражнениями подгузник точно разбудит малыша. Если такое случилось нужно тихонько и быстро без лишних слов и яркого света сменить испачканный подгузник и снова уложить малыша;
• Ребенка может разбудить температурный режим в комнате – ему может быть холодно или жарко, проверьте его ножки и ручки. Если ножки и ручки холодные значит ему холодно, укройте его. Если малыш раскраснелся – ему жарко, смените одеяло на более легкое;
• Еще одна причина пробуждения малыша – одежда. Все родители должны знать, что у малыша очень нежная и чувствительная кожа, и не каждый материал может подойти. Внимательно смотрите, какие швы, где расположены, из какого материала пошита детская одежда. Все эти мелочи на наш взгляд могут приносить дискомфорт малышу;
• Также затрудненное дыхание может послужить пробуждению малыша и раздражение слизистой оболочки носа. Самые распространенные причины раздражения слизистой – это различные запахи, например, сигаретный дым, косметические принадлежности- шерсть домашних питомцев, пыль. Старайтесь оградить малыша от всего перечисленного, слизистая ребенка очень чувствительна ко многим факторам;
• Малыш может проснуться, если в комнате слишком светло, обычно такое бывает летом, когда рассвет наступает очень рано. Малыш решит, что наступил день и пора играть. Желательно на летний период повесить более плотные шторы;
• И сама главная причина нарушения сна малыша, если он заболел. Но здесь думаю, каждая мама сразу заметит, что ее малыш болен, но бывает такое, что ребенок ни температурит, ни кашляет и нос вроде чистый, но малыш плачет – возможно, у него болят ушки.  В таком случае обратитесь к врачу.